Yoga en la playa barcelona

Yoga en la playa barcelona

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A veces, la vida es tan ajetreada que puede ser difícil parar y recordar que hay que tomarse un tiempo para uno mismo y relajarse. Cada uno tiene su propio método preferido para ayudarle a relajarse, como hacer ejercicio, salir con los amigos o tomarse un tiempo tranquilo para relajarse. Una forma estupenda de despejar la mente y mover el cuerpo es el yoga, una práctica que muchos afirman que les ayuda a mantener la calma mental y física, a desestresarse y a mantenerse sanos. Descubra algunos de los mejores lugares de Barcelona donde puede desplegar su esterilla y practicar yoga al aire libre.
Barcelona tiene 5 km de costa y algunas de las playas más bellas de los alrededores, así que aprovecha el hermoso clima mediterráneo y disfruta del yoga en la playa. Ve a primera hora de la mañana o más tarde, al atardecer, para evitar las multitudes y el ruido, y encuentra un espacio en la arena donde tengas espacio para estirarte, desconectar y concentrarte en tu práctica. Si quieres unirte a otros en la playa, hay un Meetup que tiene lugar en la playa de la Barceloneta frente a la tienda de surf The Box. Para participar, tienes que hacer una pequeña donación por clase, cuya recaudación se destina a Helping Hands India. No sólo te beneficias de una gran sesión de yoga en la playa, sino que también ayudas a una gran causa.

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Empieza con el YogaEsta clase es una gran opción no sólo si eres nuevo en el yoga, sino que te gustaría conocer las posturas más en detalle. Cómo te benefician y cómo buscar la alineación correcta. En esta clase, nos tomaremos un poco más de tiempo e iremos paso a paso a través de la secuencia.Leer más >
AcroYogaAcroYoga no se trata sólo de emociones extravagantes y de alto vuelo. Se trata de la conexión, la creación, la exploración, y lo más importante, la aceptación de la confianza. Cubriremos las técnicas fundamentales de vuelo, de base y de localización para que puedas jugar con confianza. Leer más > Conoce al equipo Fuera de la galeríaFotógrafo: @keep.xploring
ZlataZlata es una instructora certificada de Vinyasa Yoga y Yoga Trapecio originaria de Croacia. Empezó a hacer yoga hace unos años después de una lesión en la muñeca. Ella dice: “Recuerdo mi primera clase, estaba rígida, inflexible, y además no me sentía bien en mi piel pero después de unas semanas de yoga empecé a notar cambios en mí y en mi cuerpo, me sentí con más energía y mi dolor de espalda desapareció.” Hoy en día, su misión es compartir su pasión con vosotros.

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Beach Yoga Barcelona Beach Yoga Barcelona is a conscious community, respectful with the environment and with a yogi soul. Lovers of the sea and nature. We practice every week in Barceloneta.
This session will be held online during the quarantine. It is a class aimed at people who are starting with the practice or who want to improve their yoga practice. With the suspension work we get more alignment, body awareness and learn to integrate where the forces of each asana come from.  This session combines the principles of suspension with yoga postures.
The physiotherapy session consists of an analysis of the posture, examination, assessment and diagnosis, depending on the tests the treatment is determined and the duration of the same.the sessions are in person in the center of Barcelona and by appointment.the schedule for treatment is depending on the hours available. Contact us to arrange the time and day of the week.

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Barcelona es una ciudad increíble, no sólo por la cultura y la vida nocturna, sino también por el estilo de vida relajado que tanta gente disfruta. Estar en forma y aliviar el estrés es un factor importante en la vida de muchas personas y para cualquiera que tome una clase de yoga de forma regular sabrá que es una gran manera de lograr ambos objetivos. Mientras recorres las calles de Barcelona te darás cuenta de que hay muchos parques increíbles y hermosas playas en los alrededores de la ciudad que crean escenarios increíbles para la clase de yoga perfecta y por eso hemos organizado clases privadas de yoga en grupo que se llevan a cabo ya sea en la playa de la Barcelonetta, el Parque de la Cituadella o si lo prefieres también podemos dar la clase en nuestro estudio.
Nuestras clases privadas de yoga tienen una duración de 1 hora y 30 minutos y comienzan con una breve sesión de calentamiento para aflojar los músculos antes de continuar con la clase. Tú y tus amigos podéis elegir si queréis hacer la clase en la playa, en el Parque o en nuestro estudio. Se proporcionarán colchonetas de yoga, todo lo que tienes que hacer es llegar con ropa cómoda y te sugerimos que traigas una pequeña bolsa con una toalla y una botella de agua para mantenerte hidratado.