Yoga en español gratis

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Esta es una de las aplicaciones de yoga para principiantes mejor valoradas. Todas las clases son gratuitas, y puedes elegir entre las opciones que se adaptan a tu propósito, desde el yoga para dormir hasta las clases orientadas a la tonificación y la mejora de la flexibilidad. Le echamos el ojo al “tonificador de glúteos”: Gratis. Disponible para iOS y Android.DESCARGA AHORA
¿Alguna vez has querido darte un capricho con una sesión de yoga individualizada? Down Dog te ofrece esa sensación personalizada sin tener que salir de casa. La aplicación permite personalizar las clases en función del nivel, el enfoque, la voz (¡!) e incluso la música. Y con más de 60.000 configuraciones diferentes, no sentirás que estás haciendo la misma práctica de yoga una y otra vez. Coste: Para apoyar el distanciamiento social durante el coronavirus, la aplicación será completamente gratuita hasta el 1 de abril, y para los estudiantes y profesores, la aplicación será gratuita hasta el 1 de julio. Normalmente, 8 dólares al mes o 50 dólares al año. Disponible para iOS y Android.DESCARGAR AHORA
Una de las aplicaciones de yoga mejor valoradas -con una puntuación de 4,9 sobre 5 de casi 15.000 opiniones en el Apple Store- ofrece más de 4.000 clases a la carta de profesores de talla mundial con experiencia en una serie de prácticas como ashtanga, vinyasa flow, yoga en pareja, meditación y mucho más. Además, la aplicación es compatible con Apple TV, Roku y Fire TV. Disponible para iOS y Android.DESCARGAR AHORA

enseñanza del yoga en español

Las personas de origen hispano constituyen el segundo grupo étnico más grande de Estados Unidos, con un 17,1% de la población total en 2013. Lo que explica la próxima gran tendencia en el mundo del yoga: Las clases de yoga en español.
¡Rina Jakubowicz, que imparte una clase de Vive Vinyasa Yoga en español en uno de sus tres estudios de Rina Yoga en Miami y dirigirá una clase de yoga en español en Yoga Journal Live! San Diego, dice que ofrecer clases en español es el primer paso para atraer a más latinos a la esterilla.
“[El yoga] no se ha presentado a los latinos. Pueden sentir que no es accesible para ellos -no ha habido muchas clases de yoga en español”, dice Jakubowicz, que es cubana y argentina, nació en Venezuela y emigró a Miami a los 4 años. “Si lo haces accesible, la gente empezará a hacerlo”.
Jakubowicz dice que ha visto “absolutamente” un crecimiento del interés por el yoga en la comunidad latinoamericana desde que abrió su primer estudio en Miami en 2005. Ella piensa que también es importante incluir otros elementos de las culturas latinas en las clases de yoga en español, así como en las clases de yoga en inglés que tienen muchos estudiantes latinos.

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Biblioteca de Yoga OnlineNuestra misión es llevar clases de yoga divertidas a donde quiera que estés hoy. El yoga en línea debe ser fácil y accesible desde cualquier lugar para que puedas desarrollar y mantener una práctica de yoga saludable.Hicimos nuestra biblioteca de yoga para que puedas filtrar las clases en los estilos, el nivel, la duración, el enfoque, o el estado de ánimo que se encuentra en el momento actual.Ver nuestras clases de yoga
Mi clase favorita, con diferencia. ¡Estoy absolutamente empapada! Mi lado izquierdo es el más débil, pero los movimientos con un brazo aparecerán en mis flujos diarios para ayudar a fortalecerlo. – Todo alrededor de las caderas, clase de yoga vinyasa flow de cuerpo completo – ¡Gracias!  -Jessica
Me encanta esta pequeña y creciente comunidad de yoga en línea que puedo llevar conmigo dondequiera que vaya. Hay tanto para elegir, estoy especialmente agradecida por todos los flujos cortos que puedo colar antes del trabajo.  Ahora sólo necesito más tiempo para practicar yoga. Gracias, Ben
Me preguntaba cómo empezar y transmitir el yoga como principiante sin posibilidad de asistir a un estudio de yoga. Fue más fácil de lo que pensaba y el programa de yoga para principiantes era lo que necesitaba. Excelentes instrucciones claras y concisas de Lizette. Una feliz yogui online – Jodie