Reflexologia podal que es

Reflexologia podal que es

Significado de la reflexología podal

La reflexología podal es una herramienta de uso común en la medicina complementaria y la reflexología es cada vez más popular para reducir el dolor y el estrés. La reflexología no es sólo una palabra “elegante” para referirse a un masaje de pies, sino que es mucho más compleja que simplemente frotar los pies. La reflexología se basa en el principio de que las manos y los pies están formados por zonas que reflejan los diferentes órganos, partes del cuerpo y sistemas, conocidos como áreas reflejas. Estimulando estas zonas reflejas, normalmente mediante técnicas de masaje específicas, se puede reducir el estrés y el dolor en las partes del cuerpo relacionadas y promover el bienestar general mejorando la circulación de la sangre y la energía.La reflexología puede utilizarse para tratar una variedad de síntomas, como dolores de cabeza, problemas de sinusitis y problemas estomacales.Aquí veremos qué es la reflexología, cómo empezó, cómo funciona, cómo es un gráfico de pies reflexológico, los beneficios de la reflexología, la investigación científica que la respalda, los beneficios y los riesgos y por qué la reflexología debería utilizarse junto con la medicina convencional en lugar de como una alternativa.

Efectos secundarios de la reflexología

Al aplicar presión en los puntos del pie, llamados zonas reflejas, un reflexólogo elimina los bloqueos energéticos y promueve la salud en la zona del cuerpo correspondiente. La presión en los puntos reflejos abre los canales para mejorar el equilibrio del sistema nervioso. Se estimulan las endorfinas, hormonas que nos ayudan a sentirnos bien. El resultado es una reducción del dolor y el estrés.
Las personas que sufren de dolores de cabeza por tensión y migrañas, estrés y ansiedad, trastornos digestivos, artritis, insomnio, desequilibrios hormonales, problemas digestivos, dolor de espalda y esclerosis múltiple han reportado alivio con la integración de la reflexología podal en su plan de bienestar. Los estudios también han demostrado que la reflexología proporciona alivio del dolor quirúrgico, especialmente para los pacientes con cáncer.
Aunque un masaje de pies puede parecer lo mismo que un tratamiento de reflexología, no lo es. Un masajista que da un masaje de pies manipula los músculos y otros tejidos blandos para mejorar la circulación, aliviar el dolor y curar las lesiones o promover la relajación.
En la reflexología, se utilizan movimientos y masajes enérgicos para calentar las manos y los pies. A continuación, se aplica presión con los dedos o el pulgar en el pie mediante técnicas de reflexología. El terapeuta frota, presiona y aprieta los puntos de cada pie. Se amasa la parte blanda y carnosa del pie, se tira de los dedos, se traza alrededor del talón y se presiona en lo más profundo del arco.

Reflexología podal cerca de mí

Cuando es aplicada por profesionales, esta antigua forma de masaje es capaz de ayudar en varios aspectos de la relajación, la mejora del bienestar y el alivio del dolor. A continuación se presentan siete beneficios de la reflexología y las razones para reservar su cita de reflexología podal.
#1 – Fomenta la relajación – La reflexología puede inundar las vías neuronales con la relajación, induciendo un estado de paz y tranquilidad dentro del cuerpo y la mente. Este cambio fisiológico resulta en la reducción del estrés.
La reducción del estrés a través de la terapia de reflexología se asocia frecuentemente con el alivio de los trastornos del sueño. Esto se logra ayudando a su cuerpo a volver a un estado más relajado y equilibrado, trabajando simultáneamente para restaurar un ritmo circadiano saludable, que es necesario para dormir lo suficiente.
#2 – Promueve la estimulación del sistema nervioso – Las vías neuronales abiertas benefician a nuestro sistema nervioso central de diversas maneras. El cerebro es capaz de manejar las entradas de manera más eficaz, esencialmente acelerando las fuerzas cognitivas; por lo tanto, el aumento de la velocidad de las reacciones físicas, lo que aumenta su memoria. En general, todo el cerebro es capaz de trabajar más rápida y eficazmente.

Mapa de pies de reflexología femenina

El profesional puede optar por trabajar sólo en los pies, o en las manos, o en las orejas, dependiendo de sus problemas de salud específicos. Algunos problemas responden mejor al refuerzo del trabajo en los tres: manos, orejas y pies.
Si el reflexólogo decide trabajar en los pies, usted se acostará o se sentará, permaneciendo completamente vestido excepto por los zapatos y los calcetines. El profesional puede lavarle los pies y sumergirlos en agua caliente, y luego colocarlos a la altura de su pecho.
La sesión suele durar entre 30 y 60 minutos. Puede descansar o hablar durante la sesión, según su criterio. Si se queda dormido durante la sesión, seguirá recibiendo los beneficios del tratamiento.
Independientemente de su(s) condición(es) de salud (por ejemplo, migraña, náuseas, ciática, etc.), el reflexólogo se centra en todo el patrón de la terapia de reflexología, comenzando en los dedos del pie y trabajando hacia abajo. Una sesión completa de terapia de reflexología utiliza muchas técnicas diferentes e incluye todos los puntos de ambos pies (y quizás las manos y las orejas).