Que son los chakras y para que sirven

Que son los chakras y para que sirven

Que son los chakras y para que sirven

Cuarzo

Los chakras (/ˈtʃʌk.rəz, ˈtʃæk-/ CHUK-rəz, CHAK-;[2] sánscrito: चक्र, romanizado: cakra, lit.  ’rueda, círculo’; Pali: cakka) son varios puntos focales utilizados en una variedad de prácticas de meditación antiguas, denominadas colectivamente como Tantra, o las tradiciones esotéricas o internas del hinduismo[3][4][5].
El concepto se encuentra en las primeras tradiciones del hinduismo[6]. Las creencias difieren entre las religiones indias, ya que muchos textos budistas mencionan sistemáticamente cinco chakras, mientras que las fuentes hindúes ofrecen seis o siete. [Los primeros textos sánscritos hablan de ellos como visualizaciones meditativas que combinan flores y mantras y como entidades físicas en el cuerpo[7]. Dentro del kundalini yoga, las técnicas de ejercicios de respiración, visualizaciones, mudras, bandhas, kriyas y mantras se centran en la manipulación del flujo de energía sutil a través de los chakras[6][8].
El sistema de chakras occidental moderno surgió de múltiples fuentes, comenzando en la década de 1880, seguido por el libro de Sir John Woodroffe de 1919 The Serpent Power, y el libro de Charles W. Leadbeater de 1927 The Chakras, que introdujo los siete colores del arco iris para los chakras. Posteriormente se añadieron atributos psicológicos y de otro tipo, así como una amplia gama de supuestas correspondencias con otros sistemas como la alquimia, la astrología, las piedras preciosas, la homeopatía, la Cábala y el Tarot.

Lapislázuli

Aya Brown, ROOT CHAKRA, 2021. Lápiz de color sobre papel Kraft marrón, 9 x 12 pulgadas; cortesía de la artista.Todo comienza con el chakra raíz. Su energía avanza hacia arriba desde aquí. Es el canal que nos ayuda a sentirnos más arraigados y conectados a la tierra. Cuando medites en el chakra de la raíz, imagina que tus pies están plantados o que realmente pones los pies en la tierra e imagina un flujo curativo de luz roja que sube y atraviesa tus pies, curándote con vitalidad y amor incondicional a nivel celular. Inhala esto.  El elemento: TierraLa afirmación: Yo soyEl canto: Lam. Este canto tiene una frecuencia de sonido que es particularmente útil para abrir los chakras. Fomenta una sensación de seguridad y tranquilidad.El cristal: Jaspe rojo para sentirse fortificado y protegido.El color: rojo.  Svadhisthana, El Chakra SacroMira mudra
Aya Brown, SACRUM CHAKRA, 2021. Lápiz de color sobre papel Kraft marrón, 9 x 12 pulgadas; cortesía del artista.El chakra sacro tiene que ver con la pasión, el nacimiento de la vida o las ideas y la creatividad. Gracias a este chakra somos capaces de entender mejor el placer y nuestra sensualidad. Gran parte de nuestra autoestima también se ve afectada por este chakra.  El elemento: AguaLa afirmación: Siento.  El canto: Vam. Por muy alto o bajo que quieras ir, puedes sentir el sonido en la fuente aquí.El cristal: Cornalina. En la antigüedad, mucha gente la llevaba para protegerse cuando viajaba. Pero es realmente genial para liberar las palabras negativas de uno mismo y nos ayuda a sintonizar con lo que nos apasiona.    Me gusta tenerlo al lado de mi cama.El color: Naranja Manipura, El Chakra del Plexo SolarSurya mudra

Chakras para principiantes

La palabra “chakra” proviene del saskrit y significa “rueda” o “plato giratorio”. Se pueden imaginar como vórtices de energía, que a veces son más activos y a veces menos. Los chakras son algo así como los puntos de conexión del cuerpo, la mente y el alma, porque todas nuestras energías convergen aquí. Influyen en tus percepciones, sentimientos y decisiones. Pero también en tu salud y bienestar. En este artículo, nos gustaría mostrarte cómo fortalecer tus chakras, sentir la energía dentro de ti y hacerla fluir.
En el yoga, esto se refiere a los centros de energía sutil de nuestro cuerpo. Desde que nacemos, interactuamos energéticamente con el mundo. Tu cuerpo tiene su propia energía y la irradia. Pero también absorbe información sutil del entorno.
Cuando uno de nuestros chakras está desequilibrado, siempre se nota en nuestra vida, tanto a nivel emocional como físico. Por ejemplo, dolores de cabeza, de espalda, rigidez de cuello, dolor de estómago, una punzada en el corazón… Al mismo tiempo, los chakras son también una clave para resolver nuestros problemas emocionales y bloqueos.

Cornalina

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como “rueda” en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.