Que es la reflexologia podal y para que sirve

Que es la reflexologia podal y para que sirve

efectos secundarios de la reflexología

La teoría en la que se basa la reflexología es que las zonas del pie se corresponden con los órganos y sistemas del cuerpo. Se cree que la presión aplicada en el pie aporta relajación y curación a la zona correspondiente del cuerpo.
Los reflexólogos utilizan tablas de pies para guiarse a la hora de aplicar la presión en zonas específicas. La reflexología se combina a veces con otras terapias manuales y puede ser ofrecida por quiroprácticos y fisioterapeutas, entre otros.
Varios estudios indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como el estrés y la ansiedad, y mejorar la relajación y el sueño. Dado que la reflexología es también de bajo riesgo, puede ser una opción razonable si buscas relajación y alivio del estrés.

significado de la reflexología podal

El profesional puede optar por trabajar sólo en los pies, o en las manos, o en las orejas, dependiendo de sus problemas de salud específicos. Algunos problemas responden mejor al refuerzo del trabajo en los tres: manos, orejas y pies.
Si el reflexólogo decide trabajar en los pies, usted se acostará o se sentará, permaneciendo completamente vestido excepto por los zapatos y los calcetines. El profesional puede lavarle los pies y sumergirlos en agua caliente, y luego colocarlos a la altura de su pecho.
La sesión suele durar entre 30 y 60 minutos. Puede descansar o hablar durante la sesión, según su criterio. Si se queda dormido durante la sesión, seguirá recibiendo los beneficios del tratamiento.
Independientemente de su(s) condición(es) de salud (por ejemplo, migraña, náuseas, ciática, etc.), el reflexólogo se centra en todo el patrón de la terapia de reflexología, comenzando en los dedos del pie y trabajando hacia abajo. Una sesión completa de terapia de reflexología utiliza muchas técnicas diferentes e incluye todos los puntos de ambos pies (y quizás las manos y las orejas).

puntos de reflexología podal

Mediante la aplicación de presión en los puntos del pie, denominados zonas reflejas, un reflexólogo elimina los bloqueos energéticos y promueve la salud en la zona del cuerpo correspondiente. La presión sobre los puntos reflejos abre los canales para mejorar el equilibrio del sistema nervioso. Se estimulan las endorfinas, hormonas que nos ayudan a sentirnos bien. El resultado es una reducción del dolor y el estrés.
Las personas que sufren de dolores de cabeza por tensión y migrañas, estrés y ansiedad, trastornos digestivos, artritis, insomnio, desequilibrios hormonales, problemas digestivos, dolor de espalda y esclerosis múltiple han reportado alivio con la integración de la reflexología podal en su plan de bienestar. Los estudios también han demostrado que la reflexología proporciona alivio del dolor quirúrgico, especialmente para los pacientes con cáncer.
Aunque un masaje de pies puede parecer lo mismo que un tratamiento de reflexología, no lo es. Un masajista que da un masaje de pies manipula los músculos y otros tejidos blandos para mejorar la circulación, aliviar el dolor y curar las lesiones o promover la relajación.
En la reflexología, se utilizan movimientos y masajes enérgicos para calentar las manos y los pies. A continuación, se aplica presión con los dedos o el pulgar en el pie mediante técnicas de reflexología. El terapeuta frota, presiona y aprieta los puntos de cada pie. Se amasa la parte blanda y carnosa del pie, se tira de los dedos, se traza alrededor del talón y se presiona en lo más profundo del arco.

reflexología cerca de mí

La reflexología podal es una herramienta de uso común en la medicina complementaria y la reflexología es cada vez más popular para reducir el dolor y el estrés. La reflexología no es sólo una palabra “elegante” para referirse a un masaje de pies, sino que es mucho más compleja que simplemente frotar los pies. La reflexología se basa en el principio de que las manos y los pies están formados por zonas que reflejan los diferentes órganos, partes del cuerpo y sistemas, conocidos como áreas reflejas. Estimulando estas zonas reflejas, normalmente mediante técnicas de masaje específicas, se puede reducir el estrés y el dolor en las partes del cuerpo relacionadas y promover el bienestar general mejorando la circulación de la sangre y la energía.La reflexología puede utilizarse para tratar una variedad de síntomas, como dolores de cabeza, problemas de sinusitis y problemas estomacales.Aquí veremos qué es la reflexología, cómo empezó, cómo funciona, cómo es un gráfico de pies reflexológico, los beneficios de la reflexología, la investigación científica que la respalda, los beneficios y los riesgos y por qué la reflexología debería utilizarse junto con la medicina convencional en lugar de como una alternativa.