Puntos de reflexologia en el pie

Puntos de reflexologia en el pie

puntos de presión del automasaje de pies

La reflexología es la práctica terapéutica que consiste en aplicar presión en varios puntos de los pies, las manos, la cara y las orejas. La reflexología podal es especialmente popular porque sólo en los pies hay casi 15.000 nervios, lo que los hace especialmente sensibles al tacto (¡de ahí que los masajes de pies sean tan agradables!) Se cree que ciertas partes de los pies -también conocidas como puntos reflejos- se corresponden con otras zonas del cuerpo. Al estimularlos con la reflexología, también estamos enviando una señal a esos órganos y glándulas internos. Aunque los mecanismos científicos que intervienen en este proceso no están del todo claros, podrían tener que ver con el sistema nervioso periférico, que conecta nuestro sistema nervioso central (el cerebro y la médula espinal) con el resto del cuerpo y actúa como una especie de autopista biológica que envía señales entre nuestras extremidades y el cerebro. En muchos sentidos, estos mapas tienen miles de años de antigüedad: Hay pruebas que sugieren que las primeras formas de reflexología se practicaban ya en el año 2330 a.C. Hoy en día, la práctica es más popular en los campos de la medicina oriental, como la MTC y el Ayurveda. Estos son algunos de los puntos más importantes de un mapa de reflexología podal:

dolor de pies por reflexología

En cuanto a la relación de la reflexología con la ciencia, se han realizado varios estudios sobre el tema, y se ha demostrado su eficacia para reducir el dolor y aportar relajación a las personas que sufren dolores crónicos. La reflexología podal consiste en administrar esta práctica en 15 puntos de presión (acupuntos) de los pies que están directamente relacionados con todas las partes del cuerpo. Se cree que alivia el dolor y cura las enfermedades al facilitar el flujo de energía (conocido como Qi o Chi en chino) entre estos 15 puntos de presión y las distintas partes del cuerpo.  Descargue el libro electrónico GRATIS aquí.

tabla de reflexología pie izquierdo

Acabas de pasar una hora de más llevando esos elegantes -pero terriblemente incómodos- tacones altos y ahora a tus viejos y cansados perros les vendría bien un buen masaje. Ahora que lo pienso, también te duele la parte baja de la espalda. ¿La solución? Ponte un calzado más cómodo y acude inmediatamente a un reflexólogo. Esta terapia alternativa utiliza una tabla de reflexología -un diagrama de puntos de presión en el pie- para aliviar el dolor de pies y la tensión en general. Esto es todo lo que necesitas saber.
La reflexología es una forma de masaje cuyas raíces se remontan a la antigua medicina china. La técnica utilizada se basa en un mapa de los pies, que identifica los puntos de presión que supuestamente se corresponden con determinados órganos y músculos del cuerpo y que incluso pueden utilizarse para estimular el sistema endocrino y nervioso. En otras palabras, la reflexología es básicamente un masaje de pies con objetivos específicos. Por ejemplo, un reflexólogo puede centrarse en los talones si se sufre de dolor pélvico o ciático, y en la parte superior de los cuatro dedos pequeños del pie si hay problemas de sinusitis. Por desgracia, la ciencia no respalda del todo las afirmaciones que se hacen aquí sobre estos puntos de presión y su relación con otras partes del cuerpo (así que no te deshagas de tu Mucinex todavía). Sin embargo, la reflexología tiene otros beneficios, por lo que puede valer la pena.

tabla de reflexología en la parte superior del pie

La reflexología es la práctica terapéutica que consiste en aplicar presión en varios puntos de los pies, las manos, la cara y las orejas. La reflexología podal es especialmente popular porque sólo en los pies hay casi 15.000 nervios, lo que los hace especialmente sensibles al tacto (de ahí que los masajes de pies sean tan agradables). Al estimularlos con la reflexología, también estamos enviando una señal a esos órganos y glándulas internos. Aunque los mecanismos científicos que intervienen en este proceso no están del todo claros, podrían tener que ver con el sistema nervioso periférico, que conecta nuestro sistema nervioso central (el cerebro y la médula espinal) con el resto del cuerpo y actúa como una especie de autopista biológica que envía señales entre nuestras extremidades y el cerebro. En muchos sentidos, estos mapas tienen miles de años de antigüedad: Hay pruebas que sugieren que las primeras formas de reflexología se practicaban ya en el año 2330 a.C. Hoy en día, la práctica es más popular en los campos de la medicina oriental, como la MTC y el Ayurveda. Estos son algunos de los puntos más importantes de un mapa de reflexología podal: