Musica meditacion 10 minutos

Musica meditacion 10 minutos

Frecuencia de la felicidad

Aquí tienes 10 minutos de música de meditación relajante para tu próximo proyecto. Simplemente compre la pista y podrá utilizarla en sus proyectos comerciales o personales. ¡Espero que te guste la pista y hagas algo bueno con ella!
¡Crea un paquete personalizado! Si desea crear su propio paquete personalizado, añada más de 60 dólares de pistas individuales a su cesta y utilice el código de descuento CUSTOMBUNDLE durante la compra para obtener un 20% de descuento. Este código de cupón no se aplica a otros paquetes/álbumes.
Sí, siempre que sean meditaciones guiadas y no sólo la música. No puedes vender la música en sí, pero puedes hacer algo único con la música de fondo y venderlo. Mucha suerte con tu CD de meditación.
Cuando compre las pistas, quiero grabar mis meditaciones curativas guiadas con ellas y luego subirlas a YouTube, ¿está permitido? Todavía no puedo monetizarme pero va a suceder pronto y quería asegurarme de que esto estaba bien. Muchas gracias.
Hola Angela – ¡Gracias por tu interés en mi música! Después de comprar una licencia, puedes usar la música en tus meditaciones guiadas. El vídeo en YouTube contiene material de archivo del que tengo licencia de uso, por lo que no podrías utilizar el vídeo, sólo la música. ¡Espero que esto ayude!

Música tranquilizadora

La música puede tener un profundo efecto tanto en las emociones como en el cuerpo. La música más rápida puede hacer que te sientas más alerta y te concentres mejor. La música alegre puede hacer que te sientas más optimista y positivo sobre la vida. Un ritmo más lento puede aquietar la mente y relajar los músculos, haciendo que te sientas calmado mientras liberas el estrés del día. La música es eficaz para la relajación y la gestión del estrés.
Las investigaciones confirman estas experiencias personales con la música. Los hallazgos actuales indican que la música de alrededor de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo provocando ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Esta onda cerebral alfa es la que está presente cuando estamos relajados y conscientes. Para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios), una persona puede necesitar dedicar al menos 45 minutos, en una posición relajada, escuchando música tranquilizadora. Investigadores de la Universidad de Stanford han afirmado que “escuchar música parece ser capaz de cambiar el funcionamiento del cerebro en la misma medida que los medicamentos”. Señalaron que la música es algo a lo que casi todo el mundo puede acceder y la convierte en una herramienta fácil para reducir el estrés.

9:2710 minutos de meditación para dormir – transición al sueño más rápida | goopgoopyoutube – 24 dic 2019

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Reconozcámoslo: Encontrar la paz y la calma en el caos de la vida puede ser un verdadero desafío, especialmente cuando se intenta equilibrar el trabajo, las obligaciones sociales, la familia y la vida personal. Ahí es donde la meditación guiada puede ayudar. En tan sólo 10 minutos al día, puedes desarrollar una práctica de meditación que se adapte a tu horario y te dé el espacio necesario para relajar tanto tu mente como tu cuerpo.
Los beneficios de la meditación van mucho más allá de la relajación. De hecho, una práctica regular de la meditación podría ayudar a reducir la ansiedad, la depresión, el insomnio, el dolor general y la presión arterial alta. ¿Y lo mejor? Es segura, accesible y se adapta fácilmente a tu día. Y no te preocupes por buscar entre miles de vídeos de YouTube y sitios web para encontrar uno que puedas probar: Nosotros hemos hecho el trabajo por ti. Estas son nuestras mejores opciones de meditación guiada.

Descarga de música de meditación de 10 minutos en mp3

Deja que el mundo se desvanezca mientras te tranquilizas durante una meditación de atención plena con la música y los sonidos calmantes y relajantes de la aplicación Meditation Music. La música curativa y las suaves melodías te ayudan a relajarte y a realizar tu meditación diaria para alcanzar tu mindfulness. Tanto los principiantes como los meditadores experimentados pueden disfrutar de la aplicación.
Cada día es un poco agitado. Entre las reuniones y los correos electrónicos, los plazos y las obligaciones, sacar tiempo para estar tranquilo y en paz puede ser difícil. Haz tu meditación entre los compromisos diarios, o siéntate para una sesión de meditación más larga cuando tengas tiempo. Deja que la música relajante y los sonidos de la naturaleza te transporten -aunque sólo sea por un momento- a un lugar zen. En parte, la aplicación Música de Meditación te ayuda a experimentar eso en la comodidad de tu propia casa u oficina, gracias a la música relajante y curativa que elijas para reproducir.
Una de las mayores distracciones cuando se intenta meditar es la corriente de pensamientos que pasa por la cabeza. Apartar los pensamientos de la mente requiere habilidad y práctica. Independientemente de que seas un principiante o un yogui experimentado, la música relajante y curativa que vas a escuchar te ayudará a alcanzar la atención plena y la paz. Siéntate cómodamente, cruza las piernas, cierra los ojos y comienza tu meditación de atención plena para alcanzar tu armonía espiritual, para llegar a tu lugar de tranquilidad.