Meditación hoponopono para dormir

Meditación hoponopono para dormir

Beneficios de la meditación ho’oponopono

Lo pongo todos los días de fondo en casa, en el coche, al ir a la cama y cuando no está sonando sólo repito las palabras. Me encuentro más en paz, me siento equilibrada, las situaciones frustrantes se vuelven mucho más fáciles de manejar con calma. Puedo sentir que mi mundo interior se transforma cada vez que escucho o repito el mantra. Y como resultado veo que mi mundo exterior se vuelve más armonioso, equilibrado y pacífico. Te quiero, lo siento, por favor perdóname, gracias.
Muy poderoso, me hizo sentir lástima por mí misma, ya que soy muy dura conmigo misma, siempre me presiono para alcanzar la perfección y estoy aprendiendo a aceptarme a mí misma por lo que soy, y esto es tan perfecto que me permitió ser más gentil conmigo misma.
Después de 20 minutos de meditación estoy viendo multitud de escenarios y personas – que siempre he sentido que me han hecho daño o que yo les he hecho daño. Ahora, estoy mirando a cada uno de ellos, sintiendo alivio y gratitud por dejarlos ir.
Tan simple y tan profundo. Cuanto más escucho y repito esto, más se perciben las profundas complejidades e interconexiones del amor, el perdón, la gratitud y el seguir adelante, en muchos niveles de comprensión que no son conscientes.

Ho’oponopono 108 veces

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Esta sencilla mediación guiada de Ho’oponopono te permitirá comenzar rápida y fácilmente el proceso de dejar ir y liberarte de aquellos pensamientos que ya no te sirven. Es un camino hacia la libertad y el pasado. El mantra que aprenderás puede hacerse en cualquier momento, y cuanto más a menudo, más efectivo.
Las meditaciones se iniciaron con un propósito: simplemente intentar ayudar a la gente. Cada meditación se produce con genuino cuidado y amor por las personas que las utilizan, porque nosotros también hemos necesitado el tipo de ayuda que nuestras meditaciones intentan ofrecer a los demás.
Escapa del ajetreo de la vida cotidiana con estos retiros guiados a la Tierra Media. Cada historia dura una media de 18 minutos y está diseñada como un poderoso y eficaz respiro para la mente, de las tensiones y el estrés de la vida diaria. Cada historia es única, con narración, música y efectos sonoros ambientales que cobran vida en tu propia mente.

Guión de meditación ho’oponopono

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Mi experiencia en la desarmonización energética del cuerpo y en la apertura meditativa profunda me permite mantener un espacio femenino muy nutritivo, de una manera poderosa durante mi Programa de Formación de Profesores, mis retiros de varios días y mis ofertas de talleres en festivales de todo el mundo.
Ho’oponopono es una antigua práctica hawaiana de perdón y reconciliación. Tradicionalmente la practicaban los miembros de la familia para una persona que estaba físicamente enferma, ya que se pensaba que la culpa por los errores que la persona había cometido la había hecho enfermar. Los investigadores modernos han descubierto que las aplicaciones del Ho’opono pono pueden tener implicaciones de gran alcance y pueden utilizarse en cualquier situación, problema, asunto, relación o preocupación, simplemente utilizando su intención y atención para u

Efectos secundarios de ho’oponopono

Ho’oponopono es un teqnuique hawaiano fácil, poderoso y antiguo. Se basa en la repetición de cuatro frases clave, que son Lo siento Por favor, perdóname Gracias Te quiero Se empieza por establecer una intención. La intención puede ser para una relación con otra persona que te gustaría sanar o mejorar. También puede ser tu relación con algo, por ejemplo, el dinero. O puede ser algo dentro de ti, una cualidad que desees sanar, como la mala autoestima. Haz la meditación durante 21 días y verás cómo tu vida empieza a cambiar. Kia tiene un fuerte deseo de ayudar a otras personas a crecer, desarrollarse y alcanzar nuevos conocimientos y nuevos niveles de conciencia. Ella da conferencias, hace vloggs en su canal de Youtube, y tiene una larga experiencia de trabajo con grupos. Ella guía hipnosis, regresiones y meditaciones tanto en grupos como individualmente.