Masaje shiatsu paso a paso

Masaje shiatsu paso a paso

Técnicas de masaje shiatsu de cuerpo entero pdf

“Shiatsu” se traduce como “presión con los dedos”. Existen diferentes estilos de Shiatsu, todos ellos con raíces en uno de los tres sistemas que se desarrollaron en Japón a principios del siglo XX como resultado del resurgimiento de las terapias médicas tradicionales japonesas, incluyendo la acupuntura y el masaje anma. El shiatsu se desarrolló en esa época a partir de la integración de las terapias manuales tradicionales japonesas con los conocimientos médicos occidentales modernos.
El Qi fluye por vías específicas llamadas meridianos. El terapeuta de Shiatsu accede al Qi a través de puntos a lo largo de los meridianos llamados Puntos Vitales. La salud está presente cuando hay abundante Qi en los meridianos y el flujo no está obstruido. Cuando el Qi se vuelve deficiente o desequilibrado, o el flujo está obstruido, surgen los síntomas. Aparecen signos aparentemente menores, como resfriados y gripes regulares, dolores de cabeza semanales o diarios, dolores corporales y musculares, o dificultades digestivas. Son indicios del desequilibrio del Qi. El shiatsu estimula y armoniza el flujo del Qi en todo el cuerpo.

Beneficios del masaje shiatsu

El trabajo corporal se define como cualquier práctica terapéutica o relajante que implique la manipulación manual o el movimiento regimentado de partes del cuerpo. Esto incluye varias formas de masaje, incluidas las técnicas de automasaje.
Los médicos suelen recetar esta terapia alternativa como complemento de su tratamiento médico principal o como parte de su régimen de fisioterapia diseñado específicamente para tratar determinadas afecciones.
El shiatsu es una técnica de masaje japonesa centenaria que consiste en estimular puntos específicos del cuerpo aplicando una presión tópica rítmica con los dedos. De hecho, shiatsu se traduce como “presión con los dedos” en japonés, pero también incluye en su ámbito otras terapias médicas como la acupuntura y el masaje anma. (1) El shiatsu propiamente dicho entra en la categoría de trabajo corporal.
Las personas con un desequilibrio del chi suelen padecer resfriados y gripes, fatiga, estrés y ansiedad, dolores de cabeza, dolores corporales, rigidez y dolor en los músculos y articulaciones, molestias gastrointestinales y problemas menstruales.

Masaje de espalda shiatsu

Probablemente sepa que el Shiatsu es uno de los diferentes tipos de terapia de masaje, pero quizá no sepa en qué consiste el tratamiento. ¿Qué es exactamente la terapia de masaje Shiatsu y cómo ayuda a los que reciben el tratamiento?  La práctica del shiatsu se originó en Japón a partir de la medicina tradicional china con elementos de terapias occidentales, según la Sociedad de Shiatsu. Amplía la capacidad del propio cuerpo para curarse a sí mismo.
La terapia de masaje Shiatsu se basa en el uso de los dedos, los pulgares y la palma de la mano para aplicar presión en varias zonas de la superficie del cuerpo para ayudar a curar dolencias y afecciones comunes, y corregir desequilibrios en el cuerpo. La presión aplicada a los puntos del cuerpo promueve el flujo de energía y corrige las desarmonías en todo el cuerpo del paciente. Además de ser una experiencia profundamente relajante, el Shiatsu ayuda a aliviar el estrés, a tratar el dolor y las enfermedades, y contribuye a la salud y el bienestar general del paciente.
El Shiatsu regula la actividad del sistema nervioso automático y estimula los sistemas circulatorio, linfático y hormonal. Las malas posturas, los problemas articulares, los esguinces, la artritis, la ciática, los dolores agudos y crónicos de cuello y espalda, la sinusitis y la bronquitis pueden tratarse con Shiatsu.

Curso de masaje shiatsu

¿Desea probar una curación alternativa, pero le dan miedo las agujas de acupuntura? La antigua técnica de masaje japonesa conocida como shiatsu es un sustituto perfecto, ya que se basa en la misma filosofía y teoría médica y puedes hacértelo tú mismo (sin objetos punzantes). El shiatsu utiliza la idea de los puntos de presión que estimulan los canales de energía para promover el bienestar mental y físico. Además, las posturas son tan sencillas que pueden realizarse casi en cualquier lugar. Echa un vistazo a estas seis técnicas relajantes y sumérgete en unos minutos de pura felicidad, de forma gratuita.
1. AMPLIA EL JUEGO CON ESTA POSE DE FLUJO DE ENERGÍA (¡Confía en nosotros!). a. Aplica una presión uniforme contra el pecho con las yemas de los dedos. b. Muévete lentamente hacia arriba y hacia abajo para transferir la energía del pecho a los pies y multiplicar por diez tu amor propio.
3. 3. SI TU JUEGO DE MEMORIA NO ESTÁ EN PUNTO, PRUEBA ESTA POSICIÓN PARA LIBERAR EMOCIONES Y AUMENTAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA. a. Sujeta tu muslo entre las manos. b. Empuja los pulgares hacia abajo para aplicar presión. c. Mueve las manos hacia arriba y hacia abajo. d. Recuerda dónde dejaste las llaves la noche anterior.