Escuela de meditación juan manzanera

Escuela de meditación juan manzanera

La escuela latinoamericana de criminología crítica entre el

Médico, especialista en Medicina del Trabajo. Larga carrera trabajando en la industria farmacéutica; primero en investigación clínica, y actualmente en farmacoeconomía y resultados en salud. Profunda apasionada del yoga y como buena Libra, eterna buscadora del equilibrio. Formación en Sivananda. Posteriormente me centro en el Ashtanga yoga y tomo clases con Tomás Zorzo, Lino Miele y especialmente con Javier Castro. Actualmente acreditada como instructora de hatha y vinyasa yoga (RYT 200) por Yoga Shala Institute Marbella y miembro de la Yoga Alliance.
Entiendo el yoga como un espacio de silencio, unión y observación. Lo enseño intentando ser fiel a la tradición que ha llegado hasta nuestros días, siendo una mera transmisora.Intento recorrer un itinerario formativo (instructora en Hatha Vinyasa RYT 200h), sin embargo, mi principal fuente de conocimiento es una búsqueda constante en los textos clásicos y mis maestros de referencia. En la práctica del Hatha: de sus asanas y en esa escucha del silencio interior, experimentamos cómo se produce, lenta y persistentemente, la transformación deseada: hacia lo que ya somos.Así, aspiramos a vivir de forma sana y coherente con nuestro entorno, a desarrollar capacidades inherentes y a estar dispuestos a lo que ocurra.

Budismo

Un impulso vital desde la infancia me ha movido hacia el conocimiento del mundo interior, el autodescubrimiento y la búsqueda de la armonía física y mental.  Llegué al yoga en 2001 por casualidad: Me invitaron a disfrutar de una práctica y ese mismo día me di cuenta de que esta disciplina era algo revolucionario y muy necesario en el agitado mundo en el que vivimos.
Durante este mes de julio de 2020, todos los miércoles por la tarde, de 18:00 a 21:00 horas, haremos un recorrido por los elementos fundamentales: Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter, así como sus expresiones asociadas, para encontrar nuestras debilidades y riquezas , o simplemente una forma de expresar lo que queremos.
El sistema de videoconferencia proporcionado cumple con la normativa europea Reglamento General de Protección de Datos (GDPR) y todas las conversaciones están protegidas y encriptadas punto a punto. No requiere instalación ni registro de usuario.
Te acompaño a poner voz a emociones y sentimientos que a veces no sabemos reconocer ni expresar.Con la toma de conciencia en el aquí y el ahora, llegamos a descubrir los mecanismos internos que nos impiden conocer nuestro propio potencial.Desarrollando la presencia, podemos llegar a sentir lo más auténtico y verdadero que estamos esperando experimentar y vivir.

Sala de meditación juan manzanera

La vida centrada en el propósito: Un plan para una vida auténticaDr. Eric Maisel2009-01-31PCL 040: Canto 10: Estoy a la altura de este desafíoEl episodio de hoy es el 13 de la serie Diez segundos para centrarse Regularmente nos descentramos en previsión de hacer algo que nos parece difícil de hacer. La idea de esa tarea desagradable eleva nuestro nivel de ansiedad, lo que nos descentra inmediatamente. Para muchos de nosotros, muchas de las tareas a las que nos enfrentamos nos parecen difíciles de hacer, ya sea ordenar el garaje, hablar con nuestros hijos sobre su rendimiento escolar, seguir casados con nuestro cónyuge o levantarnos para ir a trabajar. Cuanto más se sientan las cosas que hacemos como un esfuerzo y una carga pesada, más descentrados estaremos. La Incantación 10 nos ayuda a recordar que, en efecto, estamos a la altura de estos numerosos desafíos.

Escuela de meditación juan manzanera 2022

An important aspect in any strategy for those who are starting and also for those who want to know the different techniques and nuances of the practice of mindfulness meditation, is to review the best online courses on the net and analyze which one best suits our needs or objectives. We are all different and therefore, we also have different mental, emotional or spiritual needs and also depending on what stage of our life we are going through. It is not the same if we are teenagers or adults; if we are going through an illness or an emotional crisis; if we simply want to increase our attention span or concentration or if we also want to be happier and be at peace and calm with ourselves.
And it is not about copying or emulating without further ado the strategy or technique of approaching mindfulness meditation proposed in the online course; we must examine and approach it with the attitude of a scientist in his laboratory, which is checking the effects that the practice and the advice given to us in each of them, are doing or producing in our mind, in our mood, in our stress reduction or in improving our happiness and inner peace.