Ejercicios de atencion para niños

Ejercicios de atencion para niños

actividades para mejorar la atención y la concentración

close modalLos niños suelen tener dificultades para prestar atención, pero cuando se les encomienda una tarea que consideran desafiante o difícil, es aún más probable que se rindan antes de intentarlo de verdad. Si observa que un niño pierde regularmente la concentración durante las tareas difíciles, he aquí algunas estrategias que podrían ayudar a aumentar esa capacidad de atención y mejorar el resultado general de las tareas.
Los niños que tienen problemas de atención suelen mejorar si se les da breves descansos para jugar activamente. Tomarse un descanso para botar en una pelota de ejercicios, dividir el aprendizaje en trozos, y los tiempos de juego al aire libre, o proporcionar un rápido descanso de estiramiento o saltos de tijera en el aula, pueden ayudar al estudiante con problemas de atención a mantenerse concentrado. Empezar con 15 minutos de juego activo antes de una tarea difícil también puede ayudar al niño a mantenerse más atento.
Enseñe al niño o a los niños lo que significa “prestar atención” y cómo se ve. Practique el comportamiento atento en momentos no amenazantes y no cruciales durante la jornada escolar. Luego, a intervalos periódicos, practique pausas de atención. Utilizando un temporizador o una aplicación en el teléfono, haga que suene una señal durante el período de trabajo y haga que el niño marque si estaba prestando atención. Esto puede ayudar a entrenar el cerebro del estudiante para que entienda cómo es la atención y con qué frecuencia está tentado a desconectarse.

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Como madre de una niña de ocho años vibrante, divertida y habladora, a menudo me resulta un reto conseguir que se siente en un lugar, enseñarle a concentrarse en sus deberes y terminarlos sin distraerse demasiado.
A continuación, Vidya Ragu, psicóloga y especialista en aprendizaje y desarrollo, nos habla de cómo mejorar la concentración, la capacidad de atención y el enfoque de un niño, y de cómo tratar los problemas de concentración en los niños.
Comer alimentos saludables tiene una relación directa con la capacidad de concentración de un niño y hay diferentes alimentos que ayudan a desarrollar la concentración de un niño. Comer comida basura o alimentos ricos en azúcar hace que el niño sea lento, mientras que los alimentos ricos en proteínas, como las almendras, los huevos y la carne magra, tienen la capacidad de sensibilizar y aumentar los niveles de concentración.
Anita, madre de Rahul, un niño de 4 años, lo tiene todo planeado: “Rahul llega a casa del colegio a las 15.30 y merienda. A las 16.00 horas, lo saco a pasear en bicicleta o a jugar con los niños del barrio”.
Y esto, a su vez, ayuda a aumentar la concentración del niño en los estudios. Por ejemplo, Rahul sabe que después de jugar tiene que estudiar y se pone automáticamente en “modo estudio” una vez que ha terminado de jugar.

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Imagina que vives dentro de un videojuego, donde todo se te viene encima a la vez. Cada vista, sonido y sensación es una distracción. Para un niño con TDAH, superar un día normal es algo parecido. Y esto explica en gran medida cómo experimentan el mundo.
Si usted es padre de un niño con TDA o TDAH, lo más probable es que esto le resulte demasiado familiar. A lo largo de los años, es probable que hayas luchado con tu hijo en las sesiones de deberes y hayas intentado (y fracasado) que realice ciertas tareas como limpiar su habitación o terminar el trabajo del jardín. Y en más de una ocasión, probablemente se ha sentido completamente agotado por su gran energía y su aparente incapacidad para concentrarse.
Durante años se pensó que cada uno de nosotros nacía con un generoso suministro de células cerebrales, pero que éramos incapaces de producir células adicionales o de realizar cambios en su funcionamiento. Hace poco, los neurocientíficos descubrieron la existencia de algo llamado neuroplasticidad, que permite al cerebro producir células adicionales o modificar la función de las existentes.

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Una de las actividades de concentración más populares para los niños es la construcción. Se trata de un tema muy amplio que puedes adaptar a tu aula y a las necesidades específicas de los alumnos. Ayuda a mejorar la atención y la concentración dar a los niños un objetivo y materiales de construcción. Por ejemplo, reparte cartas y pide a los niños que vean qué equipo puede construir un castillo de naipes más alto antes de que se caiga. Los niños más pequeños pueden utilizar bloques de diferentes formas y colores para trabajar individualmente. Puedes asignar un proyecto de grupo para construir modelos de rascacielos utilizando piezas de espuma, pegamento, pintura y rotuladores.
Los juegos de memoria son algunas de las actividades de concentración más populares entre los alumnos. Elige un juego de memoria que utilice formas tridimensionales y no sólo tarjetas con dibujos para atraer a todos los estilos de aprendizaje. Si no encuentras un juego con formas tridimensionales, las tarjetas con imágenes vibrantes también funcionan muy bien.
Los rompecabezas son excelentes para la mente y el desarrollo cognitivo de tus hijos. Para ser más precisos, los rompecabezas proporcionan esa oportunidad clave para que el niño desarrolle su motricidad fina, mejore la coordinación mano-ojo, piense de forma lógica para resolver un problema, mejore su memoria y mejore su capacidad de concentración y atención.