Como conectar con mi yo interior

Como conectar con mi yo interior

Como conectar con mi yo interior 2021

psicología del yo interior

Los pensamientos alimentan las emociones. – BudaDurante mucho tiempo me costó prestar atención a mis pensamientos y emociones. Sin embargo, pronto empecé a darme cuenta de que estaba reprimiendo las emociones y de que, con demasiada frecuencia, me sentía disgustada y de mal humor y no podía saber por qué. A partir de una cita que leí de Buda, “Los pensamientos alimentan la emoción”, empecé a pensar en la forma en que estaba manejando mis emociones y pensamientos sobre temas que me molestaban, y pronto empecé a probar un nuevo método.Cada vez que siento que mis pensamientos nublan mi mente, ya sean buenos o malos, al final de mi día me permito reconocer lo que estoy sintiendo y simplemente abordar esos sentimientos de la mejor manera que puedo. A veces también me ayuda llamar a alguien de confianza y hablar de ellos. Creo que hablar de tus sentimientos con alguien -o esa persona puede ser incluso tú mismo- te ayuda a tener en cuenta qué es lo que sientes y qué es lo que necesitas hacer.3. Haz lo que te hace feliz

expresa tu yo interior

Athena Laz es una psicóloga licenciada en Nueva York y una voz destacada en la espiritualidad moderna, especializada en la intersección de la psicología y el misticismo. Originaria de Sudáfrica, Laz es licenciada por la Universidad de Witwatersrand y tiene licencia de la HPCSA. Su trabajo ha aparecido en la revista Entrepreneur, la revista Cosmopolitan y el South African Journal of Psychology.
En el discurso espiritual contemporáneo, se habla mucho del “yo más elevado”. La mayoría de nosotros hemos leído o escuchado en algún momento consejos del tipo “Conéctate con tu yo superior para ser abundante, tener los pies en la tierra, estar más tranquilo, etc.”. Pero, ¿qué aspecto tiene realmente el yo superior y cómo podemos reconocerlo cuando lo vemos? He aquí una perspectiva psicológica sobre cómo conectar con tu yo superior, la parte de nosotros que es sabia, consciente y está conectada con todo lo que es.
En la psicología profunda -la forma de terapia que examina todas las facetas de la mente, incluyendo el inconsciente y el subconsciente- el yo más elevado, o simplemente el Ser, puede definirse como nuestra guía interior que está separada de nuestra personalidad (el Yo del Ego).  Es el conector de lo material y lo místico; el Universo interior que dicta nuestra experiencia como seres encarnados. (La palabra encarnado nos recuerda que somos algo más que nuestro físico: también somos nuestra esencia espiritual): Tu yo más elevado no tiene nada que ver con tu ego, aunque puede comentar el estado de tu personalidad y tu bienestar mediante el uso de símbolos e imágenes simbólicas. Tu yo superior se comunica contigo (es decir, internamente/ pasivamente/ receptivamente) a través de tu imaginación, meditaciones y sueños por medio de símbolos personales. También puedes conectar con tu yo superior (externamente/ activamente) a través de símbolos colectivos: historias, tarot, mitos, rituales y oraciones.

cómo describir tu yo interior

El Ser Divino, o el Ser Superior, como también se le conoce, es una creencia sostenida tanto por los hindúes como por el pensamiento de la Nueva Era. Según estas creencias, el Ser Divino es el Ser que existe en un nivel aún más alto que el alma; está en cada ser humano que ha nacido. Es la verdadera esencia del Universo que habita en tu ser, la fuente de toda luz y vida dentro de ti, y tu verdadera motivación para vivir.
El ser divino es lo que te da poder y te hace maravillarte. Es el viaje espiritual de la luz del alma en tu núcleo que eligió encarnarse en este momento. Es siempre consciente y ha estado pensando desde que comenzaste a existir en esta vida, y desde tu nacimiento en otras vidas. Se cree que el cuerpo y el reino físico, en el que habitamos en nuestra propia vida, no son más que un vehículo para el Ser Superior.
En las mismas creencias, el alma está más cerca de la personalidad y es un intermediario entre la persona y su Ser Divino hasta el momento en que sea capaz de experimentar y realizar directamente el Ser Divino como quien es.