Centros de yoga en malaga

Centros de yoga en malaga

Retiro de yoga en el sur de españa

Situado en la hermosa reserva natural de Andalucía “Sierra de las Nieves” en el sur de España, con la comodidad en mente, hemos construido todo el complejo con nuestras propias manos, mejorando en el camino desde 1994. Tiene todo lo que se puede esperar de un retiro de yoga de lujo y mucho más.
Sin embargo, somos mucho más que un retiro de yoga. Además de acoger una amplia gama de cursos de yoga, desintoxicación, meditación, atención plena, pérdida de peso y otros cursos de bienestar holístico, nuestro retiro es muy conocido por sus tratamientos de spa y masajes, y es muy popular para practicar el senderismo y las caminatas por las montañas cercanas. Es un entorno idílico para unas vacaciones inspiradoras de pintura, fotografía, etc.
A la entrada de nuestra aldea nace un manantial del río “Río Grande”. Desde él, las aguas más puras fluyen por nuestro centro de yoga, ofreciendo facilidades para el baño mientras se rodea de la maravillosa fragancia de las flores de la montaña.
Con una capacidad máxima de 20 camas para huéspedes, nuestro alojamiento se puede clasificar como de lujo, rebosante de carácter, cada habitación está pintada y diseñada de forma única.  Disponen de baño, balcones, aire acondicionado frío/calor, camas magníficamente cómodas, ventiladores de techo, menaje para preparar té, cajas fuertes, secadores de pelo, relojes despertadores y persianas eléctricas.

Retiro de yoga en málaga

Puedes encontrar cursos de formación de profesores de yoga, cursos de yoga nidra, cursos de respiración y meditación, talleres y retiros de yoga en Europa, Holanda y online en la página web de House Of InnerPower.
En mayo seguí el retiro de yoga de 5 días Viva la Vida. Necesitaba un poco de descanso, un tiempo para mí y buscaba una energía nueva y positiva. Lo logré completamente con la ayuda de Ilse, los coparticipantes y Alejandro.
El programa fue perfecto. Mucha variedad debido a los diferentes tipos de yoga, en diferentes lugares hermosos (en los jardines, en la playa, en la montaña y en el antiguo molino), un viaje de sonido, una caminata, un taller de cocina y un masaje. Además, todos los días un poco de tiempo para uno mismo.
También me pareció muy especial notar lo fácil que era el contacto dentro del grupo y lo rápido que se abría todo el mundo. Sin ninguna obligación, si no te apetecía hablar y sólo querías retirarte, también estaba bien.
Y por último, pero no menos importante, Ilse… sus maravillosas clases de yoga, las conversaciones con ella sobre el yoga y la vida, su entusiasmo, su capacidad de cambiar rápidamente. ¡Gracias Ilse! ¡Y sigue mimando a la gente con tus retiros!

Retiros marbella

Zen Studio es un centro mediterráneo de yoga y bienestar holístico en el vibrante Soho, centro de Málaga. Ven a nuestras innovadoras clases y alegres retiros en la ciudad. Abre una nueva puerta y encuentra a tu persona más sana y feliz.
Yin es una práctica consciente y funcional dirigida a las articulaciones, los tejidos conectivos y las líneas de energía. El yin abre y purifica el cuerpo, elimina las toxinas adicionales, cultiva el libre flujo de la energía vital Qi y calma la mente.
La clase combina posturas de calentamiento, una práctica yang y posturas yin funcionales. Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.
¿Sueñas con tener una mejor salud, una mayor frescura y una vida más feliz? ¿Quieres aprender a comer bien y de forma saludable, deshacerte de las toxinas y estar lleno de energía? ¿Estás luchando con problemas digestivos? ¿Extrañas la falta de vitalidad? ¡Ponte en contacto con nosotros y pide más!

Fierce grace malaga

Soy una Archaya de Yoga Sivananda, Maestra de Yoga y realicé mis 500hrs de Formación de Profesores en la India: 200hrs en Vrindavan 2011 y 300hrs en Uttarkashi 2016. Mis clases se basan en la tradición del Hatha Yoga con influencias adicionales de mis viajes y talleres.  Las clases básicas contienen respiración, relajación, saludo al sol y Asanas, las posturas de yoga. Desde 2019 soy también profesora de Yin-Yoga con una formación de 50 horas. Doy clases privadas y en grupo, así como enseñando en talleres y retiros en todo el mundo. Mi base está en Hamburgo, Alemania, Adicionalmente ofrezco talleres de canto de mantras y Kirtan. Creo que el pacto de yoga es para cada cuerpo y enseño a grupos pequeños en mi casa con un máximo de 10 personas. De esta manera puedo atender a cada persona.
Las clases de yoga están abiertas a todos los niveles y se imparten en inglés. Se imparten en la azotea de mi casa o en la playa de El Palo, Málaga. Sentirás la diferencia respirando el aire fresco de la costa del sol. Las clases de yoga en la playa se basan principalmente en el Hatha-Yoga y son más dinámicas. Usamos la Terraza con yin para una práctica de Yoga más interna para relajarse completamente y profundizar en la relajación a través de la fascia.