Al meditar mi cuerpo se mueve

Al meditar mi cuerpo se mueve

convulsiones durante la meditación

Cuando medito, de repente mi cuerpo empieza a oscilar hacia delante y hacia atrás… es un movimiento constante y rápido que empieza de repente y no para hasta que me doy cuenta de lo que pasa y hago el esfuerzo de pararlo. No me doblo, es como ir en un autobús, pero sólo me muevo hacia delante y hacia atrás (no me muevo en círculos ni en otras direcciones, ¡qué raro!)… ¡quizá sea mi silla! 26 comentarioscompartirinformar89% votadosEste hilo está archivadoNo se pueden publicar nuevos comentarios ni emitir votosOrdenar por: mejor

hipo durante la meditación

PreguntaDurante la meditación, he estado experimentando balanceo hacia adelante y hacia atrás y hacia los lados durante los últimos dos años. Este año, en febrero de 20, en el día de Shivratri, el balanceo se convirtió casi en una vibración. Después de ese día, volví a experimentar las mismas vibraciones en el cuerpo ayer y hoy. Por favor, ¿pueden decirme por qué ocurre esto y si tengo que hacer algo para detenerlo? He tomado la iniciación de kriya pero he sido irregular en mi práctica.
El balanceo que describe es bastante común. A medida que nos adentramos en la meditación, la energía Kundalini en la base de la columna vertebral profunda comienza a despertarse y empieza a subir. Al hacerlo, puede producirse un balanceo del cuerpo, que suele ser temporal. No es necesario tratar de detenerlo, ni tampoco se debe balancear el cuerpo deliberadamente, ya que ese movimiento hacia afuera no induciría a la kundalini a elevarse. La energía kundalini también puede subir sin ningún movimiento perceptible, por lo que es importante no considerar el balanceo como algo necesario para el progreso espiritual.
Cuando se produzca el movimiento, puedes continuar con tus prácticas espirituales o detenerte un momento y concentrarte profundamente en el ojo espiritual, convirtiéndolo en un imán para atraer esta energía hacia arriba y ofrecerla a Dios. Ofrecer toda nuestra energía, nuestras aspiraciones y nuestro amor a Dios es lo que buscamos hacer con cada práctica espiritual. Cuando alcancemos la iluminación, la energía que antes se almacenaba en la base de la columna astral y los chakras se elevará y se unirá en el ojo espiritual. ¡Considera tu experiencia como un estímulo para hacer de tu práctica de Kriya una parte regular de tu día!

temblores después de la meditación

He recibido muchas preguntas sobre los movimientos corporales espontáneos durante la meditación. La gente dice que tiembla, que mueve la cabeza, que tiene tics y todo tipo de movimientos corporales. Cuando estos movimientos ocurren, pueden ser sorprendentes y a veces la gente se siente preocupada por ellos o quiere saber si tienen algún significado.
Independientemente del tipo de movimientos que se produzcan y de lo que se experimente antes de que ocurran y mientras se producen, los movimientos corporales que surgen en la meditación son principalmente el resultado de dos cosas: 1) la liberación de la tensión por la relajación profunda de la meditación; y 2) el aumento del flujo de energía en el “campo energético” (o “aura”) de tu cuerpo, que empieza a mover “bloques”. En cierto sentido, se podría considerar que son la misma cosa, pero cada una de las explicaciones tiene un valor para entender tu experiencia.
La pregunta es, entonces, ¿qué debo hacer al respecto? En realidad no hay nada que hacer, a menos que los movimientos sean demasiado fuertes o te molesten de alguna manera. Si ese es el caso, puedes simplemente abrir los ojos. Esto te ayudará a salir del estado profundo en el que te encuentras y los movimientos disminuirán de forma natural. Tómatelo con calma y sal de la meditación lentamente.

sensación de péndulo al meditar

La poderosa herramienta de la meditación diariaLa meditación diaria nos ayuda a superar nuestras limitaciones y a alcanzar nuestro máximo potencial. Meditadores de todo el mundo atestiguan que la meditación ayuda a transformar las emociones más comunes, como el estrés, el miedo y la ansiedad, en paz, calma y alegría. La meditación regular también mejora de forma natural nuestra concentración, niveles de energía y creatividad.
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